Ansietat davant exàmens i presentació treball
PREUS
-
Preu UPC: 0.00€
Dates d'inscripció: 15/10/2024 - 11/11/2024
-
Abonat UPC 0.00€
Dates d'inscripció: 15/10/2024 - 11/11/2024
;
Benestar emocional
Ansietat davant exàmens i presentació treball (ref. 24BEANSI-AV1)
14 de novembre de 2024
Dijous
de 10.30 a 12.30 h
Lloc: Aula Seminari 2 ETSAV
Estat: Funcionant
Nivell: Iniciació
PLACES
Totals: 25
Des de l'Escola Tècnica Superior d'Arquitectura del Vallès de la UPC (ETSAV) proposen pels seus estudiants aquest monogràfic:
Ansietat davant dels exàmens i presentació de
treballs
Lloc: Aula Seminari 2 de l'ETSAV. Campus Sant Cugat del Vallès
Gratuït. Cal inscripció
Objectiu
Taller específic per tal de
donar eines a l'estudiantat sobre aspectes que l'ajudaran a introduir recursos
personals durant la seva estada a la UPC i així facilitar i cuidar el seu estat
emocional:
Promoure lautoconeixement, el funcionament de lansietat i
la identificació dels diferents estats emocionals.
Reflexionar sobre la
relació ansietat-autoestima.
Aprendre estratègies per regular lansietat
abans i durant els exàmens.
Promoure hàbits destudi i de vida
saludables.
Metodologia
El taller constarà duna
introducció i suport teòric a càrrec de professionals en làmbit de la
psicologia, un debat amb tots els participants i la pràctica dalgunes de les
estratègies facilitades orientades a la consecució dels
objectius.
Formador: Terapeuta del Cercle
Espiral
Comparteix: